Serata di prova Tai chi e Qi Gong con Donella Bucca 19 settembre alle 18:30
Tai Chi Immaginale®
L’arte del movimento consapevole, marziale e poetico
Il Tai Chi è un’antica disciplina cinese, nata come arte marziale interna e diventata nel tempo una pratica di benessere, meditazione in movimento e via di armonia interiore. I suoi gesti lenti, circolari e continui sono ispirati ai principi del Tao, al flusso della natura e al dialogo tra le forze opposte e complementari: Yin e Yang. Non è solo esercizio fisico, ma un cammino che unisce corpo, mente ed energia, migliorando la salute, la postura, il respiro e la qualità della vita. Seguendo i principi della Medicina Tradizionale Cinese, il Tai Chi armonizza il flusso del Qi, l’energia vitale, favorendo il benessere e la longevità.
La visione immaginale
Il Tai Chi Immaginale® integra a questa antica sapienza la dimensione poetica dell’immaginazione attiva. Ogni gesto diventa un simbolo vivente, un ideogramma tracciato nell’aria, capace di connettere chi pratica non solo al proprio corpo, ma anche alla propria anima e alla bellezza del mondo.
Attraverso il movimento, si compie un viaggio interiore dove la marzialità diventa arte di presenza, forza centrata e non conflittuale, e la poeticità trasforma la pratica in un’esperienza di ascolto profondo, di meditazione e di trasformazione. Praticare Tai Chi Immaginale significa abitare pienamente il corpo, liberare il respiro, armonizzare l’energia e danzare con la vita, scoprendo la bellezza che abita dentro e fuori di noi.
Quando sarà il corso?
il venerdì dalle 18:30 alle 19:30 tutte le settimane.
Come mai Tai Chi e Qi Gong vengono chiamate arti di lunga vita e meditazione in movimento? e perchè tutti le consigliano? Lo Spazio del Tao organizza da ottobre un ciclo di incontri di introduzione a questa affascinante e misteriosa arte.
un corso per chi è incuriosito da queste magnifiche arti per la salute e vuole fare i primi passi sulla via del tao, per cominciare a comprendere cosa è questa arte di marzialità poetica.
Tai chi è armonia, equilibrio, benessere, è ricercare se stessi meditando con il corpo in movimento, relazionarsi con gli altri per guardarsi dentro, lavorare sul respiro e armonizzare i pensieri, sentire la propria energia, il potere delle ossa e degli organied imparare ad attraversare la vita con leggerezza.
con la guida della Maestra Donella Bucca, un corso che propone l’apprendimento, delle basi iniziali del Tai Chi (Taiji Quan) e del Qi Gong (Chi Kung), due autentiche discipline cinesi che combinano movimeti lenti e armoniosi, respirazione profonda e consapevolezza interiore. Attraverso esercizi guidati, i partecipanti impareranno a sviluppare equilibrio, fluidità nei movimenti, centratura mentale e gsetione dell’energia vitale (Qi).
Chi è la tua insegnante: Donella Bucca
È una Maestra e divulgatrice appassionata di Tai Chi e Qi Gong, riconosciuta a livello nazionale per il suo approccio che intreccia arte, meditazione, discipline orientali e rigenerazione naturale.
Inizia lo studio del Tai Chi nel 1985 a Londra con Gerda Geddes, parallelamente alla formazione alla London Contemporary Dance School. Danzatrice e coreografa, ha lavorato con maestri internazionali e in compagnie in Italia e all’estero. Laureata in Lettere e Filosofia, nel 1995 si diploma come operatrice Shiatsu.
Nello stesso tempo approfondisce lo studio del Tai Chi e per otre 20 anni è allieva diretta del Gran Maestro Chu King Hung (ITCCA), divenendo Maestra di Tai Chi e Qi Gong riconosciuta da ADO/UISP e dall’associazione professionale OTTO.
Nel 2015 fonda il metodo Tai Chi Immaginale, un approccio che unisce corpo, respiro, immaginazione e connessione con la natura. Dal 2017 è Presidente di Lo Spazio del Tao, con cui diffonde il Tai Chi e la Medicina Tradizionale Cinese, continuando a studiare e formarsi con maestri di Tai chi e Qi Gong di fama internazionale
Autrice del libro “Poetica del Tai Chi – Appunti di Tai Chi Immaginale” (2022) Svolge attività didattica per adulti, bambini, danzatori e attori, promuovendo il Tai Chi come arte del vivere e strumento di benessere.
Prenotazione al 3387523227 o info@lospaziodeltao.it
Dove poter partecipare?
Nell’Healing Center di Sara Verderi in via curtatone 12, milano
Cosa portare?
- abiti comodi
- ci sono materassini e coperte in studio, in caso ve li dimenticaste
Come fare a prenotarsi?
Per info e prenotazioni, contattare:
- Donella 338 7523227