Corso Respiro Consapevole con Flavio Iuliucci: 09 novembre 2024

Migliora la salute e massimizza la performance

In questo seminario imparerai:

– come riconoscere una respirazione DISFUNZIONALE e le conseguenze che ha sulla salute
– quali sono le 3 aree che governano la respirazione e come rieducarle
– quali sono i muscoli coinvolti nella respirazione
– la RESPIRAZIONE FUNZIONALE
– perché dovresti respirare con il NASO
– come bilanciare il SISTEMA NERVOSO
– come migliorare le PRESTAZIONI IN ALLENAMENTO
– come migliorare la qualità del sonno e molto altro.

UN SEMINARIO PRATICO

Non solo teoria, fondamentale per comprendere a fondo il perché, ma anche diversi esercizi PRATICI per imparare il come.
I partecipanti apprenderanno semplici ma efficaci esercizi per correggere e/o migliorare il modo di respirare.

Qual è l’investimento per questo corso?

Quota di partecipazione: 45 €

Quando:

• 11  novembre 2024

A che ora?

dalle 15.00 alle 18:00

Dove:

• Healing Center di Sara Verderi, via Curtatone 12, Milano
• online

Come fare per iscriversi?

info@flavioiuliucci.com oppure +39 328 831 8477
saraverderihealing@gmail.com oppure 3516887385