Il corso di Hatha Yoga settimanale parte con Elisabetta Cerea dalle 12:00 alle 13:00 ogni mercoledì.
Corso Hatha Yoga: pratica, respirazione e meditazione attraverso la conoscenza degli otto rami dell’ Albero dello yoga di Patanjali.
Lieta di aver guidato fino ad ora il gruppo, costituito da ormai tre anni, il quale è stato esposto a sollecitazioni corporee, energetiche molto varie.
Lo scorso Inverno abbiamo incontrato le pratiche dedicate alle Dee di Gabriella Cella Al Chamali.
Siamo giunti ora a nuovi percorsi!
La proposta per il periodo a seguire si concentrerà da un punto di vista fisico ad un rinforzo funzionale e mantenimento della elasticità, al fine di aiutarci e sostenerci nei disagi corporei personali.
Inoltre vuole essere un avvicinamento alle tematiche dell’ Hata yoga, percorrendo insieme il sentiero dello yoga. Yama, Nyama , gli 8 passi di Patanjali.
Questa scelta nasce dal desiderio di far prendere consapevolezza della nostra integrità, un Essere così completo e profondo in relazione con le leggi dell’ Universo in Unione-Yoga con il Tutto.
Il benessere passa attraverso l’ evoluzione, la trasformazione e la cura di noi, nella sua totalità: corpo mente ed anima entrando nella pratica con umiltà e silenzio interiore.
A seguito le date del trimestre Aprile/Giugno.
Per chi si affaccia allo yoga per la prima volta è possibile fare una lezione di prova.
Percorso accessibile a tutti.
Quando?
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Il mercoledì dalle 12.00 alle 13.00
Aprile 9, 16, 23
Maggio 7, 14, 21, 28
Giugno 4
Per informazioni o prenotazioni scrivetemi su WhatsApp.
Un corso dove poter allungarsi, ricreare quegli spazi dimenticati dalla vita quotidiana.
Rivivi il tuo spazio interiore ed esteriore con Elisabetta Cerea!
Insegnante yoga integrale, massoterapista e naturopata.
Dove:
Per info e prenotazioni:
- Per info +39 389 679 6421