Corso di Gyrokinesis di Laura Catrani – dal 10 marzo 2026 dalle 19:15 in poi ogni martedì :
Riprende il corso di Laura Catrani di Gyrokinesis dal 10 marzo 2026
riprendono le lezioni di GYROKINESIS®️ con Laura in studio il martedì alle 19:15.
GYROKINESIS®️ è un metodo riabilitativo adatto a ogni persona. Le sue sequenze armoniche rinforzano i muscoli, migliorano la postura, aprono alla percezione e il focus sulla respirazione aiuta a sentire e stabilizzare il proprio benessere!
Siete tutti benvenuti!
Lezioni di
GYROKINESIS®️
Espansione, equilibrio, forza e benessere
Cos’è Gyrokinesis?
GYROKINESIS®️ è una disciplina che coinvolge in modo armonico l’intero corpo, adattandosi alle abilità di ognuno.
A cosa serve Gyrokinesis?
- Le sue sequenze ritmiche e fluide stimolano l’energia, aumentano la gamma dei movimenti e creano forza funzionale.L’allungamento della colonna vertebrale e l’espansione toracica infondono qualità e consapevolezza al movimento.La concentrazione sul respiro suggerisce al corpo le soluzioni più efficaci per sciogliere contratture e migliorare la postura.La stimolazione del sistema nervoso parasimpatico induce senso di calma, benessere e lucidità mentale.
Chi è Laura Catrani?
Laura Catrani è soprano, performer e docente di canto, specializzata nel repertorio contemporaneo.
Affianca all’attività principale di cantante quella di ricerca e sperimentazione sul movimento.
Dal 2019 è trainer del metodo GYROKINESIS®️ e specialista in Tecniche di Respirazione con il metodo Maric.
Tiene regolarmente seminari di questa disciplina a Conservatori, Istituzioni musicali e Accademie.
Prenotazione al +39 349 554 7547
Dove poter partecipare?
Nell’Healing Center di Sara Verderi in via curtatone 12, milano
Cosa portare?
- abiti comodi
- carta e penna
- coperte o cuscini se volete
- ci sono comunque coperte in studio, in caso ve le dimenticaste
- verranno usate le sedie o alcuni sgabelli
Come fare a prenotarsi?
Per info e prenotazioni, contattare:
- Laura +39 349 554 7547