Ciclo di incontri CHAKRA, vortici evolutivi con Lia Courrier e Cristina Ferrario – primo incontro 23 Marzo 2025 dalle 09:30
In cosa consiste?
Ciclo di incontri tenuto da Lia Courrier e Cristina Ferrario, insegnanti di yoga e ricercatrici spirituali. Un viaggio attraverso il sistema dei Chakra, secondo la tradizione dell’Haha Yoga.
Conoscere, esplorare, integrare queste conoscenze nella nostra quotidianità.
Attraverso questo mini percorso, rivolto a tutti coloro che desiderano approfondire la conoscenza della fisiologia sottile dello yoga, ci proponiamo di immergerci negli insegnamenti dei Maestri (con particolare riferimento alla visione di Swami Satyananda Saraswati), grazie alle pratiche di asana, pranayama e meditazione.
Cosa aspettarsi
Chakra, vortici evolutivi è stato pensato come un percorso. Incontro dopo incontro verrà esplorato l’intero sistema dei Chakra e come la conoscenza profonda di questi centri energetici possa divenire uno strumento indispensabile per il proprio cammino di realizzazione spirituale. L’esplorazione esperienziale di questi centri, inoltre, permette al praticante di conoscere meglio sé stesso e rimanere presente in ogni piccola grande trasformazione che la pratica costante e continua porta nell’intero essere.
Allo stesso tempo ogni giornata di lavoro è modulare e dedicata ad uno specifico argomento, quindi è possibile seguire anche uno, due o tre incontri.
Ai partecipanti sarà rilasciato del materiale di studio che sintetizza i contenuti presentati durante le lezioni, consigliato quindi avere con sé un quaderno e una penna per gli appunti.
Chi sono le conduttrici?
Cristina Ferrario
Da più di 20 anni si dedica ad approfondire la conoscenza delle discipline orientali legate a uno stile di vita olistico. Nel 2002 si diploma come operatrice Shiatsu stile masunaga con la scuola CMT Centro Medicina Tradizionale di Milano. nel 2009 si avvicina alla scienza dell’Ayurveda e approfondisce le tecniche di massaggio Ayurvedico con il maestro Joytimayananda. Dopo aver seguito un iter formativo di 3 anni, nel 2014 si diploma come insegnante Yoga metodo Satyananda, lo stile classico della Bihar School of Yoga e dalla Bihar Yoga Bharati, l’unica università dello yoga esistente al mondo riconosciuta dallo stato indiano. Nel 2011 diventata insegnante certificata di massaggio infantile A.I.M.I. e nel 2015 si qualifica come insegnante Yoga per l’età evolutiva con AIPY Associazione Italiana Pedagogia Yoga.
Lia Courrier
Da più di 20 anni si dedica all’insegnamento della danza classica in formazioni professionali, dopo aver lavorato nello spettacolo dal vivo.
Dal 2012 si forma come operatrice olistica in Biodinamica Craniosacrale all’Istituto Itado di Torino, percorso concluso nel 2015. Negli stessi anni intraprende la pratica dello yoga in modo continuativo e costante, per affrontare il primo teacher training in Hatha Yoga di 200 + 300 ore con il Centro Olistico sotto la guida di Max Gandossi e Silvia Romani. A questi segue il Teacher Training di 200 ore di Yin Yoga e medicina Cinese con Dhugal Meachem e infine il Teacher Training di 250 ore con Prema Kriya Yoga con la guida di Raquel Bhavani Fischer Barros,
Attualmente insegna danza classica e yoga nel Centro di Alta Formazione ArteMente, Milano, e tiene regolarmente corsi di yoga (Hatha, Yin e Kundalini Yoga).
Programma:
Il percorso si svolgerà in quattro incontri, tutti di domenica, secondo il seguente orario:
09.30 – 11.00 pratica hatha yoga
11.15 – 13.45 teoria
13.45 – 14.30 pausa pranzo e chiacchiere
14.30 – 16.00 Yoga Nidra + seconda sessione di teoria 16.00 – 17.15 pratica di kundalini yoga
Quando: nelle giornate di
- 23 Marzo
- 6 Aprile
- 18 Maggio
- 8 giugno
Pausa pranzo:
La pausa pranzo si svolgerà in un bistrot vegano/vegetariano della zona, ma c’è la possibilità di consumare il proprio pasto portato da casa, con l’accortezza di rispettare lo spazio ospitante e mantenere tutto pulito.
Dove:
Per info e prenotazioni:
- Per informazioni e iscrizioni contattare Lia whatsapp 339 8518526
- Oppure scrivere a universoincontroyoga@gmail.com