Serata di Bagno Sonoro di Andrea Votto – 22 settembre 2025 alle 19:30

Date del ciclo di serate di Bagno Sonoro condotte dal nostra fantastico Andrea Votto! Seguirà le lunazioni e i solstizi equinozi, con dei temi che saranno dati di volta in volta.

Cos’è il Bagno Sonoro?

Il bagno sonoro è una pratica di rilassamento profondo che si basa sull’uso di suoni e vibrazioni per creare un ambiente armonico e rigenerante. Il facilitatore, utilizza insieme alla propria voce, una varietà di strumenti acustici come campane tibetane, gong, diapason, tamburi e altri strumenti che producono suoni risonanti e armonici.

Come agiscono le vibrazioni sonore sul corpo e sulla mente?

Le vibrazioni sonore agiscono sul corpo e sulla mente in diversi modi.

•Dal punto di vista fisico, possono contribuire a sciogliere tensioni muscolari e migliorare la circolazione.
•Dal punto di vista mentale ed emotivo, i suoni possono aiutare a calmare la mente, ridurre i livelli di ansia e stress, e facilitare un profondo stato di rilassamento.

A cosa serve fare un Bagno Sonoro?

Il bagno sonoro può migliorare la consapevolezza interiore, facilitando la meditazione e il rilassamento profondo. Si può entrare in uno stato meditativo in cui il tempo sembra rallentare e la mente si libera dalle preoccupazioni quotidiane. Altri effetti benefici riportati includono un miglioramento della qualità del sonno, una maggiore chiarezza mentale e un senso generale di equilibrio e benessere.

Bagno di Gong

“ LE VIBRAZIONI DEL SUONO DEL GONG RISUONANO IN OGNI SINGOLA CELLULA DEL NOSTRO CORPO, STIMOLANDOLA A RITROVARE UNO STATO DI ARMONIA CON IL RESTO DELL’ORGANISMO, E CON LA VIBRAZIONE PRIMARIA DA CUI TUTTO HA ORIGINE.
IL GONG RIPRISTINA UN NUOVO STATO
ENERGETICO, RIMUOVE I BLOCCHI E ACCELERA I PROCESSI DI AUTOGUARIGIONE DEL CORPO.
DURANTE IL BAGNO DI GONG IL CORPO RAGGIUNGE UNO STATO DI INTENSO RILASSAMENTO, LE TENSIONI SI ALLENTANO, IL RESPIRO SI FA PROFONDO E CONSAPEVOLE.
USCENDO DAL BAGNO ARMONICO CI SI SENTE LEGGERI E RIGENERATI. GLI EFFETTI TERAPEUTICI DEL MASSAGGIO CON IL SUONO NON RIGUARDANO PERÒ SOLO IL PIANO FISICO: PORTA GRANDI BENEFICI ALLA MENTE E ALLO SPIRITO.
È EFFICACE PER LA TERAPIA DI PROBLEMI LEGATI ALLO STRESS, ALLA DEPRESSIONE, ALL’AFFATICAMENTO MENTALE, ALLA GESTIONE DELLA RABBIA, A SENTIMENTI DI SOLITUDINE E SEPARAZIONE, A PAURE E FOBIE.”




Prenotazione al 3516887385

Dove poter partecipare?

Nell’Healing Center di Sara Verderi in via curtatone 12, milano

Cosa portare?

• abiti comodi
• carta e penna
• il proprio materassino yoga
• coperte o cuscini se volete
• ci sono materassini e coperte in studio, in caso ve li dimenticaste

Come fare a prenotarsi?

Per info e prenotazioni, contattare:

• Sara +39 351 6887385