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SUMMARY:Corso di Mindfulness Based Stress Reduction ottobre novembre 2023
DESCRIPTION:Dal 5 ottobre al 23 novembre ogni giovedì sera corso di Mindfulness con la dottssa Stefania Di Domizio e la Dottssa Ekaterina Nissanova  \nUn corso fantastico\, che ci insegna a ripulirci dalle negatività e procedere nel nostro cammino di crescita personale! \nIn cosa consiste il corso di Mindfulness?\nMindfuness significa consapevolezza e si riferisce ad un modo particolare di prestare attenzione al momento presente. \n​Quali sono i vantaggi?\nAttraverso l’apprendimento di specifiche pratiche meditative viene sviluppata una capacità di maggiore presenza al qui ed ora che permette non solo di vivere con maggiore pienezza la propria vita\, ma anche di affrontare in modo nuovo ed equilibrato il disagio e la sofferenza. \nCos’è l’MBSRT?\nL’MBSRT sviluppato dal Prof. Jon Kabat-Zinn è stato il primo protocolo basato sulla mindfulness ed è attualmente il programma maggiormente utilizzato e validato dalla letteratura scientifica per l’efficacia dimostrata nel ridurre lo stress e i sintomi correlati. \nDove si svolge il corso di Mindfulness?\nPresso lo studio di Via Curtatone 12 Milano (MI) \nQuanto costa?\nLa quota per il percorso completo è 390€ \nCome partecipare?\n\nScrivete alla relatrici alla mail: mindfull.vita@gmail.com
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LOCATION:Healing Center di Sara Verderi – via curtatone 12\, Milano\, via curtatone 12\, milano\, mi\, 20129\, Italia
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