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SUMMARY:Corso di Meditazione con Sara Verderi - 21 novembre 2024 alle 19:00
DESCRIPTION:Corso di Meditazione con Sara Verderi – 21 novembre 2024 alle 19:00  \nCorso di Meditazione con Sara Verderi – 21 novembre 2024 alle 19:00 \nIn cosa consiste il Corsi di Meditazione di Sara Verderi?\nIl Corso di Meditazione si tiene una volta al mese in presenza e online\, per chi non può esserci 🙏🏻❤️🌸 \nTi piacerebbe imparare a collegarti alle presenze più alte e meditare in totale sicurezza\, collegando mente e cuore e riuscendo ad abbandonarti? Si parla da millenni di meditazione\, eppure ci riesce così difficilmente. La piccola mente sovrasta molto spesso\, attraverso le cose logiche della vita quotidiana\, la grande Mente universale\, che ci attende in fiducia. Quanto tempo ci metteremo ancora a raggiungerla? Lo sai che hai a disposizione un universo intero al di fuori di te che risuona in perfetto amore e allineamento con il tuo universo interno? Invece di arrivare a sera stanco e affaticato\, oberato di pensieri\, paure e rabbia\, possiamo imparare a respirare e staccare la mente e mandarla a riposo. Per un’ora\, ci sarai tutto per Te. Senza interferenze. Vieni in uno spazio protetto per imparare a coltivare il Luogo Sacro che c’è dentro di Te. 🎉❤️🌸🧘🏻‍♀️🕉️ \n#meditazione #meditazionemilano #meditazioneitalia #lostudiodiviacurtatone #saraverderihealings #healing #olistico #consapevolezza #crescita #empowerment #healingjourney \nLa Meditazione.\nSara medita da oltre 35 anni\, apporofndendo lo studio e la pratica attraverso pratiche buddhiste\, sciamaniche\, con tecniche corporee e di stand still. Anche la meditazione Theta fa aprte del bagaglio di esperienze di Sara\, ma non la esaurisce. \nImpareremo a meditare in vari modi\, ma soprattutto a canalizzare lo spirito e far tacere la mente. Una volta al mese può sicuramente aiutarti a creare un appuntamento fisso e stabile\, che può darti discipina e costanza. Userai le tecniche anche a casa e imparerai a collgarti. Si potrà registrare la meditazioni\, che saranno disponibili solo per gli iscritti al corso. \nMeditare insieme ad altre persone ti aiuterà a creare connessioni significative\, e con uno scambio importante nella tua vita. \n  \nGli Effeti Benefici della meditazione:\n  \nCertamente gli effetti benefici sono moltissimi. Li conosci tutti? \n\n Usare la parte creativa del tuo cervello\nProdurre endorfine\nMaggiore resitenza al dolore e agli accadimenti difficili della vita\nPromuove soluzioni altenrative ai problemi\nCalma la mente\nFavorisce il sonno\nAumenta il QI della tua intelligenza\nAiuta il corpo a guarire\nRilassa il sistema nervoso\nFavorisce la soluzione dei conflitti e il senso di pace\nTi aiuta a guardare dall’alto le questioni che ti sembrano impossibili\nFavorisce la gestione delle relazioni\nRende possibile il perdono\nFavorisce gli insight e la creatività\nAiuta nell’arte\nAiuta a gestire le fobie\nTi mette in comunicazione con informazioni sconosciute\nTi mette in comunicazione con gli elementi di questo piano di esistenza\nDiminuisce il senso di stress\nRigenera i tessuti\nFa ringiovanire perchè favorisce la rigenerazione cellulare\nRinfresca la idee e blocca l’overthinking\nTi fa sentire più sereno e ottimista\n\n  \nForse ne scoprirai qualcuno in più\, che lavora direttamente con te\, attraverso il corso\, e sarà molto bello aggiungerlo al numero che già conosciamo. \nQuando:\n• giovedì 21 novembre 2024 dalle 19:00 \nDove si terranno le serate di meditazione a Milano:\n\nHealing Center di Sara Verderi: via Curtatone 12 20122 Milano MI\nanche online\, ma solo per chi fisicamente non può essere presente\n\nPer info e prenotazioni:\n• Email: saraverderihealing@gmail.com\n• Segreteria +39 351 688 7385
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SUMMARY:Corso di Meditazione con Sara Verderi - 17 ottobre 2024 alle 19:00
DESCRIPTION:Corso di Meditazione con Sara Verderi – 17 ottobre 2024 alle 19:00  \nCorso di Meditazione con Sara Verderi – 17 ottobre 2024 alle 19:00 \nIn cosa consiste il Corsi di Meditazione di Sara Verderi?\nIl Corso di Meditazione una volta al mese.\nIniziamo il 17 ottobre alle 19:00 in presenza e online\, per chi non può esserci 🙏🏻❤️🌸 \nTi piacerebbe imparare a collegarti alle presenze più alte e meditare in totale sicurezza\, collegando mente e cuore e riuscendo ad abbandonarti? Si parla da millenni di meditazione\, eppure ci riesce così difficilmente. La piccola mente sovrasta molto spesso\, attraverso le cose logiche della vita quotidiana\, la grande Mente universale\, che ci attende in fiducia. Quanto tempo ci metteremo ancora a raggiungerla? Lo sai che hai a disposizione un universo intero al di fuori di te che risuona in perfetto amore e allineamento con il tuo universo interno? Invece di arrivare a sera stanco e affaticato\, oberato di pensieri\, paure e rabbia\, possiamo imparare a respirare e staccare la mente e mandarla a riposo. Per un’ora\, ci sarai tutto per Te. Senza interferenze. Vieni in uno spazio protetto per imparare a coltivare il Luogo Sacro che c’è dentro di Te. 🎉❤️🌸🧘🏻‍♀️🕉️ \n#meditazione #meditazionemilano #meditazioneitalia #lostudiodiviacurtatone #saraverderihealings #healing #olistico #consapevolezza #crescita #empowerment #healingjourney \nLa Meditazione.\nSara medita da oltre 35 anni\, apporofndendo lo studio e la pratica attraverso pratiche buddhiste\, sciamaniche\, con tecniche corporee e di stand still. Anche la meditazione Theta fa aprte del bagaglio di esperienze di Sara\, ma non la esaurisce. \nImpareremo a meditare in vari modi\, ma soprattutto a canalizzare lo spirito e far tacere la mente. Una volta al mese può sicuramente aiutarti a creare un appuntamento fisso e stabile\, che può darti discipina e costanza. Userai le tecniche anche a casa e imparerai a collgarti. Si potrà registrare la meditazioni\, che saranno disponibili solo per gli iscritti al corso. \nMeditare insieme ad altre persone ti aiuterà a creare connessioni significative\, e con uno scambio importante nella tua vita. \n  \nGli Effeti Benefici della meditazione:\n  \nCertamente gli effetti benefici sono moltissimi. Li conosci tutti? \n\n Usare la parte creativa del tuo cervello\nProdurre endorfine\nMaggiore resitenza al dolore e agli accadimenti difficili della vita\nPromuove soluzioni altenrative ai problemi\nCalma la mente\nFavorisce il sonno\nAumenta il QI della tua intelligenza\nAiuta il corpo a guarire\nRilassa il sistema nervoso\nFavorisce la soluzione dei conflitti e il senso di pace\nTi aiuta a guardare dall’alto le questioni che ti sembrano impossibili\nFavorisce la gestione delle relazioni\nRende possibile il perdono\nFavorisce gli insight e la creatività\nAiuta nell’arte\nAiuta a gestire le fobie\nTi mette in comunicazione con informazioni sconosciute\nTi mette in comunicazione con gli elementi di questo piano di esistenza\nDiminuisce il senso di stress\nRigenera i tessuti\nFa ringiovanire perchè favorisce la rigenerazione cellulare\nRinfresca la idee e blocca l’overthinking\nTi fa sentire più sereno e ottimista\n\n  \nForse ne scoprirai qualcuno in più\, che lavora direttamente con te\, attraverso il corso\, e sarà molto bello aggiungerlo al numero che già conosciamo. \nQuando:\n• giovedì 17 ottobre 2024 dalle 19:00 \nDove si terranno le serate di meditazione a Milano:\n\nHealing Center di Sara Verderi: via Curtatone 12 20122 Milano MI\nanche online\, ma solo per chi fisicamente non può essere presente\n\nPer info e prenotazioni:\n• Email: saraverderihealing@gmail.com\n• Segreteria +39 351 688 7385
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SUMMARY:Meditazione sul Nuraghe all'alba - 11 settembre 2024 alle 6:30 con Sara Verderi
DESCRIPTION:Meditazione sul Nuraghe all’alba – 11 settembre 2024 alle 6:30 con Sara Verderi\n \nL’evento:\nMercoledì 11 settembre evento sul Nuraghe: ci ritroviamo alle 6:30 per assistere all’alba\, e poi mediteremo insieme con una meditazione di guarigione e connessione con noi stessi e la natura.\n \nIn cosa consiste la meditazione?\nMeditare è di estrema importanza in una società che tende a velocizzare tutto e puntare la propria sopravvivenza su un uso smodato della mente razionale. Non è una presa di posizione\, o un banale concetto “spirituale”\, ma imparare a meditare e farlo giornalmente\, o con il maggior ritmo possibile\, stabilizza i picchi mentali\, quindi stabilizza le reazioni\, che diventano Azioni fondate su una presa di coscienza più ampia\, aiuta a essere meno emotivi e più sereni\, promuove una maggior salute psichica e fisica\, allevia i dolori corporei\, allena l’attività neuronale\, connette ad un senso di appartenenza più grande e sviluppa le virtù. Di base\, il cervello viene abituato ad entrare in attività Theta o Alpha\, che sono onde morbide\, più lente\, in cui il respiro si fa più profondo\, e tutto il sistema bio fisico si rafforza. Pare anche che gli effetti benefici della meditazione sviluppino una maggiore resistenza agli agenti patogeni. Meditare aiuta anche a rilassarti\, a consocere parti di te di cui non conoscevi la bellezza\, e ad attingere a risorse per condurre al meglio al tua vita quotidiana. Quando mi sento che un problema mi affligge\, invece che abbandonarmi alla tristezza o alla preoccupazione\, mi siedo e cerco di rilassare la mente\, evitando di pensare che sto togliendo tempo all’eventuale risoluzione del problema. Il tempo di risolverlo è velocissimo\, dopo che ho dedicato del tempo a rilassare la mente e permette l’emersione della verità più profonda. \nCosa portare?\n\nscarpe comode\, per salire al nuraghe\nquaderno e penna se vuoi appuntare le tue emozioni e sensazioni\nqualcosa per coprirti\ncuscino dove sederti se ne hai bisogno\nabiti comodi\n\nCome prenotarsi?\n\nInfo e prenotazioni Sara +39 351 688 7385 .\n\n  \nL’evento ha un costo?\nSe vuoi\, puoi contribuire con un’offerta consapevole \n  \nDove?\n\nCi ritroveremo ad Alghero (SS)\, nella poszione che ti dirò appena ti iscriverai.\n\n#yoga #yogapractice #yogamilano #yogaitalia #elisabettacerea #yoganidra #yoganidrameditation #yoganidrasana #meditation #olistico #consapevolezza \n  \n 
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