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SUMMARY:Corso di Gyrokinesis di Laura Catrani - dal 10 marzo  alle 19:15 in poi ogni martedì
DESCRIPTION:Corso di  Gyrokinesis di Laura Catrani – dal 10 marzo 2026 dalle 19:15 in poi ogni martedì : \nRiprende il corso di Laura Catrani di Gyrokinesis dal 10 marzo 2026 \n  \nriprendono le lezioni di GYROKINESIS®️ con Laura in studio il martedì alle 19:15.\nGYROKINESIS®️ è un metodo riabilitativo adatto a ogni persona. Le sue sequenze armoniche rinforzano i muscoli\, migliorano la postura\, aprono alla percezione e il focus sulla respirazione aiuta a sentire e stabilizzare il proprio benessere!\nSiete tutti benvenuti! \n  \nLezioni di\nGYROKINESIS®️\nEspansione\, equilibrio\, forza e benessere \n  \nCos’è Gyrokinesis?\n  \nGYROKINESIS®️ è una disciplina che coinvolge in modo armonico l’intero corpo\, adattandosi alle abilità di ognuno. \n  \nA cosa serve Gyrokinesis?\n\nLe sue sequenze ritmiche e fluide stimolano l’energia\, aumentano la gamma dei movimenti e creano forza funzionale.L’allungamento della colonna vertebrale e l’espansione toracica infondono qualità e consapevolezza al movimento.La concentrazione sul respiro suggerisce al corpo le soluzioni più efficaci per sciogliere contratture e migliorare la postura.La stimolazione del sistema nervoso parasimpatico induce senso di calma\, benessere e lucidità mentale. \n\nChi è Laura Catrani? \nLaura Catrani è soprano\, performer e docente di canto\, specializzata nel repertorio contemporaneo. \nAffianca all’attività principale di cantante quella di ricerca e sperimentazione sul movimento. \nDal 2019 è trainer del metodo GYROKINESIS®️ e specialista in Tecniche di Respirazione con il metodo Maric. \nTiene regolarmente seminari di questa disciplina a Conservatori\, Istituzioni musicali e Accademie.\nPrenotazione al +39 349 554 7547 \n  \nDove poter partecipare?\nNell’Healing Center di Sara Verderi in via curtatone 12\, milano \nCosa portare?\n\nabiti comodi\ncarta e penna\ncoperte o cuscini se volete\nci sono comunque coperte in studio\, in caso ve le dimenticaste\nverranno usate le sedie o alcuni sgabelli\n\n  \nCome fare a prenotarsi?\nPer info e prenotazioni\, contattare: \n\nLaura +39 349 554 7547\n\n 
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